一.  上台紧张恐惧的6大原因

二.  紧张情绪的3种表现程度

三.  克服紧张情绪的4大系统方法

效果：克服当众讲话的紧张和恐惧，从容驾驭演讲台

一.  台上礼仪的4大步骤：上台.开台.台中.退场

二.  3种呈现方式（声音.态势.内容）在演讲中的运用技巧

效果：掌握基本的台上礼仪，树立良好的台风，展现良好的个人形象。这节课不仅仅学礼仪，最重要的是训练胆量

一.  会议讲话.活动发言的“5大原则”

二.  解密会议.活动发言的“万能公式”，6字秘诀打天下，任何场合都不怕。在各种场合即兴演讲，出口成章。

三.  各种会议活动发言模版解读

效果：能够在各种会议.活动和社交场合中，在毫无准备的情况下，快速构思.应声而起，张口就来，条理清晰的发表精彩的即兴演讲

一.公众工作汇报（工作总结.述职报告.项目汇报）思路结构

二.公众工作汇报（工作总结.述职报告.项目汇报）内容结构公式

   工作汇报开头2个要素

   1.  工作汇报正文3大重要内容

   2.  工作汇报4种结尾方式

三.  工作汇报6个原则

效果：掌握工作汇报的呈现技巧，思路简明.要点清楚，增强说服力，提高沟通效率，节省会议时间

一.  阅读型PPT和演讲型PPT的区别

二.  职场PPT应用5忌

三.  利用“3通道法则”制作有说服力的PPT

四.  工作汇报PPT制作的10个实用技巧

效果：学会制作工作汇报PPT，避免Word搬家，堆满内容，要点不明。PPT是用来浏览的，不是用来阅读的